نوشته هایferidoony

05 نوامبر

مقالات

چه افرادی نیازمند مصرف ویتامین E هستند؟

• نوامبر 5, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

ویتامین E از جمله ریزمغذی های محلول در چربی و ضروری بدن است. محلول در چربی بودن به معنای این است که جذب ویتامین E همراه با غذا بیشتر...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

اهمیت مصرف آب برای ورزشکاران

• نوامبر 5, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

به نظر شما اهمیت کدام ماده غذایی برای رشد، نمو و سلامتی  بیش از سایر مواد غذایی است؟ اگر پاسختان آب است، باید به شما تبریک گفت. ورزش...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

مکمل غذایی برای کاهش استرس و اضطراب

• نوامبر 5, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

مکمل غذایی برای کاهش استرس و اضطراب استرس، مشکلی که امروزه بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. از عوارض استرس به ویژه اس...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

چرا دریافت مکمل منیزیم برای ورزشکاران اهمیت دارد ؟

• نوامبر 3, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

وقتی صحبت از نقش املاح در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران می شود اکثرا از کلسیم، آهن، روی یاد می کنند و اغلب نقش منیزیم در ارتقا سطح سلامت...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

معرفی داروهای لاغری مجاز و غیر مجاز و عوارض آنها

• نوامبر 3, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

امروزه استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن طرفداران بسیاری دارد. اما متاسفانه برخی از افراد بدون تغییر در سبک زندگی خود، رعایت یک ر...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

روانشناسی لاغری و کنترل وزن

• نوامبر 3, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

امروزه چاقی یکی از معضلات بهداشتی و عامل خطر برای بروز بسیاری از بیماری ها نظیر دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، آسیب دیدگی ...

ادامه مطلب

02 نوامبر

مقالات

بهترین مکمل های غذایی برای مردان

• نوامبر 2, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

در دنیای کنونی با توجه به مشغله ها و استرس های روزمره، مردان کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و آمار ابتلا به بسیاری از بیماری ها در مرد...

ادامه مطلب

02 نوامبر

مقالات

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در دیستروفی عضلانی دوشن

• نوامبر 2, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

سندروم دیستروفی عضلانی دوشن (DMD) نوعی بیماری ژنتیکی مربوط به کروموزوم X می باشد که با ضعف پیشرونده عضلات همراه است. فراوانی این بیماری...

ادامه مطلب

02 نوامبر

مقالات

پیشگیری و درمان افسردگی فصلی با مکمل های غذایی

• نوامبر 2, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

با شروع فصل پاییز و زمستان و کاهش ساعات روشنایی روز، افسردگی و اختلال اضطرابی افزایش می یاید. امسال با توجه به شیوع بیماری کووید ۱۹ و ک...

ادامه مطلب

31 اکتبر

مقالات

آیا کافئین به لاغری کمک می کند؟

• اکتبر 31, 2024
• توسط feridoony
• 0 دیدگاه

کافئین یکی از محبوب ترین ترکیبات مورد استفاده در مکمل های چربی سوز است. دلایل محبوبیت این مکمل ها شامل ارتقای سلامت، ارتقای عملکرد و ...

ادامه مطلب