مقالات

31 اکتبر

اختلالات خوردن در زنان ورزشکار

اکتبر 31, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

در طول 30 سال گذشته ورزش زنان رشد چشمگیری داشته است. برخلاف باور عموم، برخی از زنان ورزشکار به شکل بدنشان بسیار حساس بوده و برای حفظ آن...

ادامه مطلب

31 اکتبر

مقالات

جایگاه فیبر در تغذیه انترال

اکتبر 31, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

اولین قدم در رفع اسهال ارزیابی شدت، مدت و الگوی بروز و سپس بررسی علل احتمالی است.در صورت امکان، پزشک باید داروهای مشکوک را قطع یا جایگز...

ادامه مطلب

30 اکتبر

مقالات

انواع مکمل های غذایی در یک نگاه

اکتبر 30, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در داروخانه چشمتان به قفسه مکمل های غذایی افتاده و از این همه تنوع مکمل در داروخانه تعجب کرده و دوست ...

ادامه مطلب

30 اکتبر

مقالات

مولتی ویتامین مینرال چیست و ترکیبات آن شامل چه ویتامین ها و مواد معدنی می باشد

اکتبر 30, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

امروزه مصرف مولتی ویتامین مینرال در میان افراد مختلف بسیار رایج است. مصرف این مکمل برای برخی گروه های خاص نظیر ورزشکاران، سالمندان، زنا...

ادامه مطلب

30 اکتبر

مقالات

بهترین قرص امگا3 و نحوه مصرف آن

اکتبر 30, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

انواع امگا3 امگا3 انواع مختلفی دارد و شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA)، دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) می...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

برنامه غذایی سالم برای کودکان 1 تا 10 سال

اکتبر 29, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

از اصلی ترین موارد موثر در رشد کودک و تقویت سیستم ایمنی او برنامه غذایی کودک می باشد. ضروری است که همه مادران با اصول اولیه طراحی یک رژ...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

راهنمای تغذیه نوجوانان در دوران بلوغ و نوجوانی

اکتبر 29, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

دوران نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های رشد انسان محسوب می شود. در این دوران بلوغ اتفاق می افتد، بلوغ فرآیند فیزیکی تبدیل کودک به بز...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

معرفی جامع فواید قرص گل مغربی یا همان ایونینگ پریم رز

اکتبر 29, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

گل مغربی چیست؟ گل مغربی یا پامچال شب یک گل زینتی با خواص دارویی است. خواص اصلی گل مغربی به دانه و ریشه این گیاه بر می گردد. دانه‌ی گ...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

خواص ویتامین ای برای زنان

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

ویتامین ای یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش های مختلفی در بدن نظیر خنثی کردن رادیکال های آزاد، محافظت از سلول ها در برابر را...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

ویتامین ب 12 یا کوبالامین چیست و منابع آن چه هستند؟ فواید، عوارض، کمبود و زیادبود

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که با عنوان کوبالامین نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی و بهبود عملکرد بدن دارد...

ادامه مطلب

ورود